Kostenloser Ratgeber zur psychischen Gesundheit von Musikern

Psychische Probleme gehören zu den Schattenseiten des Musiker-Berufs. Die Association for Eletronic Music (AFEM) hat einen kostenlosen Ratgeber veröffentlicht, der sich mit diesem Thema beschäftigt.

Psychische Probleme unter Musikerinnen und Musikern sind leider keine Seltenheit. Unsichere Existenzbedingungen, Stress, aber auch der Touralltag und nicht zuletzt die Prävalenz von Alkohol und Drogen im Nachtleben sorgen können zu Depressionen und Burnout führen. 

Der Ratgeber der AFEM, der gemeinsam mit der Initiative Help Musicians UK zusammengestellt wurde, bietet nicht nur Anzeichen und Symptome psychischer Erkrankungen, sondern bietet auch Strategien zur Selbsthilfe. Wenngleich das Dokument vor allem Musikerinnen und Musiker im Bereich der elektronischen Musik anspricht, sind die Empfehlungen doch für alle Betroffenen, ungeachtet des Genres, relevant.

Der Ratgeber kann hier als PDF-Datei heruntergeladen werden, ist bisher jedoch leider nur in Englisch verfügbar. Auch bei Backstage PRO haben wir uns mit den "Nebenwirkungen" des Musiker-Daseins beschäftigt und in diesem Praxistipp sowie dieser zweiteiligen Serie Lösungsansätze bereigestellt.